Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 39,28g | Prot: 93,16g | Carbs: 110,77g.
Café da Manhã: Маффины с творогом и сыром, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Земляника, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Маффины с творогом и сыром, Fit&Sweet Венская Вафля, NovaSweet Подсластитель, Чай, Яйцо, Сосиска Индейки, Редис, Салат Айсберг, Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Jantar: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Русское Море Икра Мойвы Классическая, NovaSweet Подсластитель, Чай, Fit&Sweet Венская Вафля. Lanches/Outros: Маффины с творогом и сыром, Сушеное Манго. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|