Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 47,67g | Prot: 87,73g | Carbs: 98,88g.
Café da Manhã: Клубника, Дары Океана Форель Слабосолёная, Kalleh Воздушный Сливочный Сыр Willie, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Яйцо. Almoço: Marketplace Матча Латте на Кокосовом Молоке, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Jantar: Куриные Грудки, Collitali Оливковое Масло с Базиликом, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки без Косточки. Lanches/Outros: Hershey's Шоколад Zero Sugar With Almonds, Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de j.muza
|