Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3057 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 157,76g | Carbs: 483,64g.
Café da Manhã: pasta conzazoni vermicelli integrale, Pears, Whole Wheat Bread, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Avocados, Spinach, Tomatoes, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Egg White, Tomatoes, Oats, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Lanches/Outros: Apples, Saltin Integral, Bananas, Hershey's Caramel Syrup, Salmon, Tomatoes, Oats, Nestle fitness cereal integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, vermicelli integrale. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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