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Leichte Abnahme die Woche, freu mich drüber.
Nur Training fällt wieder flach, meine Rückenschmerzen bringen mich um....
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73,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 57,51g | Carbs: 156,52g.
Café da Manhã: Burger Knäcke Zwieback. Almoço: Milbona Quark Traum Erdbeere, Burger King Country Burger. Jantar: Balsamico, Nektarinen, Ja! Mozzarella. mais...
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peso estável
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 Comentários
Wünsche dir gute Besserung! :)
16 jun 15 por membro: Everlost
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Dankeschön :)Nett von dir!
Heute wird nur Ausdauersport gemacht. Meinem Rücken gehts etwas besser, da muss man ja nix riskieren mit Kraftsport ;-)
17 jun 15 por membro: Littlenil
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Recht hast du! Lieber keine Belastung für den Rücken. Ausdauer sollte passen! :)
17 jun 15 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Littlenil
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