Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 27,53g | Prot: 75,11g | Carbs: 159,43g.
Café da Manhã: Eurofarma Siluette, Naturalle Iceup Picolé de Coco, Piracanjuba Pirakids Zero Lactose. Almoço: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Jantar: Carne do Peito de Frango, Bauducco Torrada Multi Grãos, Verde Campo Cottage Lacfree. Lanches/Outros: Laranja Pêra. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuMaranhao
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