Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 96,72g | Prot: 96,26g | Carbs: 333,46g.
Café da Manhã: Yoplait Flan Casero, Licuado de Banana, Bimbo Pan Blanco (24g), Gordita, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca. Almoço: Pambazo de Chorizo y Papa. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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