Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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91,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 51,96g | Prot: 139,52g | Carbs: 112,50g.
Café da Manhã: Coffee, Ryse Protein Powder, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Almoço: Kroger 3 Minute Jasmine Rice, Real Good Foods Chicken Strips. Jantar: Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeno Peppers, Costco Ground Beef 88/12. Lanches/Outros: Barebells Salty Peanut Protein Bar. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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