Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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117,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 38,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 139,41g | Prot: 105,61g | Carbs: 61,14g.
Café da Manhã: Spectrum Chia Seeds, Source Naturals Pea Protein Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pure Hawaiian Spirulina, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Almoço: Chili's Grilled Chicken Salad. Jantar: Duke's Palmetto Cheese, Walnuts, Peanut Butter, Cheddar Cheese, Cottage Cheese, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dr. Bronner's Magic Coconut Oil Organic Fresh-Pressed. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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