Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 75,75g | Prot: 94,68g | Carbs: 205,88g.
Café da Manhã: Махеевъ Томатный Кетчуп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, President Творожный Сыр с Травами, Каравай Ржаной Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Самокат Творог, Самокат Кефир 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук. Almoço: Куриный Бульон, Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Global Village Укроп, Верес Икра Грибная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Global Village Укроп, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Бедро Куриное, Верес Икра Грибная. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Лимон, Магнит Помело, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|