Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
41,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Gord: 36,65g | Prot: 68,36g | Carbs: 92,18g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. Almoço: Nescafe Gold, Sen Soy Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический, Активиа Биойогурт 1,8%, Меридиан Снежный Краб, Редис, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Jantar: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт 1,8%, Яблоко Зеленое, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Monster Энергетик Белый без Сахара. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|