Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 122,57g | Carbs: 74,12g.
Café da Manhã: Nescafé Fina Selección, Colun Leche Semi Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Miraflores Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Nescafé Fina Selección. Almoço: Tomates, Lechuga, Palta Hass, Super Pollo Filetitos de Pollo. Jantar: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quaker Avena Instantánea. Lanches/Outros: Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake, Wild Protein Munchy Chocolate Chips, Ambrosoli Conejitos Chocolate de Leche, Nestlé Coffee-Mate French Vanilla. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elicio
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