Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 56,48g | Prot: 68,38g | Carbs: 265,19g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. Almoço: Моя Цена Молочная Конфета, Пятерочка Сахар, Кировский Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Моя Цена Зефир Ванильный, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Суп Куриный с Картофелем, Лента Булочка с Сахаром. Jantar: Ikea Пончик, Чай, Моя Цена Зефир Ванильный, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ЯХК Батон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lanches/Outros: Моя Цена Зефир Ванильный, Кофе, Моя Цена Молочная Конфета, Кофе. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|