|
800 ккал плюс 200
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
647 kcal
|
Gord: 23,22g | Prot: 57,20g | Carbs: 53,13g.
Café da Manhã: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Йогурт Натуральный с Семенами Чиа , Кофе. Almoço: Перловый Суп, Говядина Постная, Салат Витаминный. Jantar: Рыба Отварная, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алла2001
|