|
Как же мне нравится ))
Медленно, но верно, а главное с удовольствием даже если иногда получается небольшой плюс)
Всем желаю хорошего настроения и приятных достижений 🤗🍀
|
126,2 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 53,09g | Prot: 72,88g | Carbs: 91,59g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|