Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 54,42g | Prot: 80,39g | Carbs: 147,00g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Global Village Кабачковая Икра, Рогачев Сыр Грювер 45% , Салат Айсберг, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Грецкие Орехи, Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Jantar: Магнит Банан, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Лента Креветки Королевские Вареные. Lanches/Outros: Орешкофф Финики Королевские, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|