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andreas.47447
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Jornal de andreas.47447, 04 abr 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
108,9 kg
Perdidos até agora:
3,5 kg
.
Ainda faltam:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 abril 2024:
1127 kcal
Gord: 42,00g | Prot: 17,50g | Carbs: 161,00g.
Jantar:
Jeden Tag Backofen Pommes Frites.
mais...
2790 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho - 1 hora.
mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana
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