Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 44,97g | Prot: 84,10g | Carbs: 45,10g.
Café da Manhã: Lidl Piña Rodajas, Café con Leche Descremada. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Revuelto, Ternera, Rabanito. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Pescado Plancha, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural , Tomates, Queso Feta, Aguacate. Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecism
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