Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 69,62g | Prot: 109,93g | Carbs: 62,48g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Яичный Белок, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса. Almoço: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Махеевъ Майонез, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Lanches/Outros: Белочка Семечки Жареные Соленые, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio". mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ANN050191
|