Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 36,25g | Prot: 151,93g | Carbs: 95,57g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленая Линия Буженина из Мяса Индейки, Помидоры. Almoço: Оливковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Бондюэль Кукуруза без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Fusilli N.98. Lanches/Outros: Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худеющий психолог Вика
|