|
Samassa kuin viikko sitten. Turhauttavaa…
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 92,70g | Prot: 96,12g | Carbs: 149,05g.
Café da Manhã: LU Domino Original, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle. Almoço: Fresh Thousand Island Salaatinkastike, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Jantar: Fazer Lakritsi Salmiak, Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, Felix Luomu Maustekurkku, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Auran Ranch Burgerkastike. Lanches/Outros: Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Ananas, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Avokado, Pirkka Vadelmahillo, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Parsakaali, Pirkka Pensasmustikka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka. mais...
|
|
2574 kcal
|
Exercício:
Kävely - 40 minutos, Juoksu - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
kyllä se siitä lähtee pian tuonkin kynnyksen ohitse, suuntima on kuitenkin alaspäin. jatka vaan samaan malliin, hyvä sinä!
11 abr 24 por membro: patonkija
|
Ihana kommentti, kiitos ☺️💕 Vaikeinta välillä tsempata itseään uskomaan, kun jojoilu ollut vuosia niin vahvasti läsnä.
11 abr 24 por membro: pajunkissaa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pajunkissaa
|