Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 56,99g | Prot: 81,03g | Carbs: 102,67g.
Café da Manhã: Огурец, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Болгарский Перец. Almoço: Станция Молочная Сметана 15%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Jantar: Экомилк Сыр Творожный, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Огурец, Свежий Хлеб Ролл Лавашный. mais...
|
Ganhando 3,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de polinashubabko_4
|