Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2317 kcal
|
Gord: 87,35g | Prot: 97,76g | Carbs: 285,84g.
Café da Manhã: American Sandwich Vollkorn, Milfina Butter , Kaffee mit Milch, Honig. Almoço: Hallo Pizza Pizza Margherita. Jantar: Käse und Schinkensandwich. Lanches/Outros: Kaugummi (Gezuckert), Früchtetee, Äpfel. mais...
|
|
2422 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|