Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 37,25g | Prot: 45,62g | Carbs: 230,82g.
Café da Manhã: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Маслины, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: не Молоко Овсяное Шоколадное, Bonduelle Красная Фасоль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Gallardo Шоколад Горький 60%, Красное Яблоко, Global Village Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka18
|