|
Я,конечно,рассчитывала уже 72 увидеть..,но хорошо,хоть не плюс…🙃
|
73 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 54,28g | Prot: 91,78g | Carbs: 69,44g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Almoço: Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Евроспар Пирожок с Картошкой. Jantar: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Перекресток Багет, SPAR Филе Куриное Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Горбуша Жареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
peso estável
|