Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 97,61g | Carbs: 88,36g.
Café da Manhã: 아몬드, 사과. Almoço: 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Jantar: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 닭가슴살, 쇠고기볶음, 양파볶음, 밥, 버섯볶음, 김치볶음, 야채볶음, 계란후라이. Lanches/Outros: 아몬드, 셀렉스 프로틴 오리지널. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de "David Leo"
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