Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2015
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114,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Gord: 82,81g | Prot: 97,95g | Carbs: 259,38g.
Café da Manhã: Banane, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Dinkelvollkornmehl, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade, Reine Buttermilch, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Butter, Roggen Knäckebrot, Tomatensoße, Bio Vollkornspaghetti. Lanches/Outros: Biskuitrolle, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Gurke (mit Schale), Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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