Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 63,71g | Prot: 83,35g | Carbs: 67,89g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Almoço: Лента Куриный Рулет , Растительное Масло Канолы, Цветная Капуста, Экологика Какао, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Jantar: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Orion Opera. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silavtebe
|