Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
85,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Gord: 32,36g | Prot: 51,05g | Carbs: 29,62g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Дэмка Ветчина Дэмка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жареные. Jantar: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Кижуч Стейк на Гриле, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, SPAR Соус Медово-Горчичный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukinaeu
|