Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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48,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 87,64g | Prot: 112,40g | Carbs: 191,38g.
Café da Manhã: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Carrefour Couscous au Blé Complet, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Escalope de Poulet, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin, Auchan Poids Chiches , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Aubergines Cuites. Jantar: Connétable Sardines Généreuses Marinade Citron-Basilic, Naturaline Graines Boulanger, Harry's American Sandwich 7 Céréales, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Mozzarella, Coraya Surimi (3), Mayonnaise Légère, Tomates, Salade Verte, Goma Wakame. Lanches/Outros: Tokapi Cacahuètes, Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Coq Cacahuète, Phytostine Nutristatime Spéculos, Yoplait Fromage Blanc Maigre Silhouette. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Marche tapis - 1 hora, de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Didy119
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