Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 64,70g | Prot: 91,32g | Carbs: 88,18g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Овсяноблин на Кефире, Кофе с Молоком, Racionika Батончик Кокос. Almoço: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Prisma Томат Розовый, Мясновъ Страчателла. Lanches/Outros: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stroinashka_
|