Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 48,28g | Prot: 41,38g | Carbs: 120,29g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Колбаса Докторская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Белая Дача Морковные Палочки. Jantar: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Банан, Чудо Пудинг Шоколадный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Меридиан Морской Микс. mais...
|
|
1990 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|