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Hab mich einfach für die Mitte entschieden :-/ von 88,7 bis 89,8 stand quasi alles zur Auswahl. Ich muss wirklich die Batterie wechseln ;-)
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 55,56g | Prot: 89,48g | Carbs: 214,42g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Honig, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Filinchen Vollkorn, Müritzer Müritzer. Almoço: Barilla Maccheroni, Butter, Tomatenmark, Zucchini, Combino Tomatensauce Arrabbiata, Milbona Emmentaler Gerieben. Jantar: Dürüm Döner. Lanches/Outros: Eierlikör, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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