Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Gord: 56,74g | Prot: 99,60g | Carbs: 185,03g.
Café da Manhã: Кекс с Изюмом, Пестравка Молоко 3,2%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Русское Море Горбуша Запеченная, Маффины с творогом и сыром, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Белок Яичный Варённый, ПП овощной пирог. Jantar: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Изюм Черный, Активия Актибио с Пробиотиками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сладкая Булочка, Вареное Яйцо, Ашан Мидии, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, Ашан Печенье Ушки с Сахаром, NovaSweet Подсластитель, Чай с Лимоном, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lanches/Outros: Помидоры, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Инжир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|