Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 63,80g | Prot: 94,75g | Carbs: 90,33g.
Café da Manhã: Сырники с протеином, Montarell Бри, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Добрый Кола Ванильная. Almoço: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, ВкусВилл Голубика. Jantar: Апероль Шприц, Лаваш Тонкий, Чайхона 1 Шашлык из Креветок, Шашлык из Индейки. mais...
|
|
2155 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de питоняшка
|