Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 72,41g | Prot: 119,77g | Carbs: 280,08g.
Café da Manhã: Mentos Жвачка, Snaq Fabriq Milky Candy, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Botanica Томаты Вяленые с Каперсами, Pretto Сыр Рикотта, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Almoço: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Bombbar Protein Pancake Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Треской и Шпинатом. Jantar: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Красный Октябрь Алёнка, Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Колбаски Барбекю на Тонком Тесте. Lanches/Outros: без Вреда Джем Вишневый , Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помело. mais...
|
|
1647 kcal
|
Exercício:
13тыс шагов - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|