Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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124,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 89,61g | Carbs: 90,66g.
Café da Manhã: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Abrahams Senf-Dill-Soße, Matjesfilet, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Salatgurke, Harry Eiweißbrot. Almoço: Salzkartoffeln, King's Crown Erbsen und Möhren , Knorr Rahm Soße, Knorr Fix für Hackbraten . Jantar: King's Crown Erbsen und Möhren, Knorr Rahm Soße, Knorr Fix für Hackbraten, Salzkartoffeln. Lanches/Outros: Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Milram Buttermilch Drink Multivitamin, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mais...
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3092 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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