Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 61,24g | Prot: 47,47g | Carbs: 183,43g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам. Almoço: Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Булочные Вольчека Улитка с Мясом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Сливочное Масло. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antarex33333
|