Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 33,65g | Prot: 64,46g | Carbs: 127,68g.
Café da Manhã: Doña Paisa Arepa con Sal, Cuajada, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Plátano Maduro. Jantar: Natri Tostadas Multicereal, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Chontaduro, Manzana Verde, Piña. mais...
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1457 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LauraGálvez
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