Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 46,18g | Prot: 63,91g | Carbs: 57,58g.
Café da Manhã: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Магия Трав Сироп, Лимон, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Свинина Отварная, Котлеты из Минтая. Almoço: Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina_tatarnikova
|