Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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822 kcal
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Gord: 45,34g | Prot: 31,71g | Carbs: 79,89g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Beef Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Jantar: Lamb Chop, Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Hummus, Carrots. Lanches/Outros: Kind Fruit & Nut Nut Delight, Pink Lady Apples. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 1 minuto, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Treadmill - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HysterBulge
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