|
Я рада , что чуть меньше я с каждым днем. Ходим с сестрой в спортзал 3 раза в неделю
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 46,36g | Prot: 131,25g | Carbs: 154,27g.
Café da Manhã: Курица Вареная, Помидоры, Вешенки Жареные, Яйцо, Картофель Отварной, Банан, Сахар. Almoço: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Вешенки Жареные, Яйцо, Курица Вареная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Творожная Запеканка с Манкой. Jantar: Вешенки, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|