Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 56,65g | Prot: 154,02g | Carbs: 176,06g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Протеиновое Печенье на Какао и Сахзаме, Магнит Банан. Almoço: Куриные Бедра в Соевом 9.04, Помидоры Черри, Картофельное Пюре на Коровьем и Овсяном Молоке. Jantar: Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки, Красное и Белое Буженина из Индейки. Lanches/Outros: Моя Цена Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Goku Gains Протеин Сывороточный, не Молоко Овсяное Ванильное, Мещерские Росы Молоко 2,5%, Milka Wholenut Caramel. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|