Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 11,71g | Prot: 77,53g | Carbs: 10,95g.
Café da Manhã: Кофе, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара , ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы. Lanches/Outros: ВкусВилл Кефир 1%. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Monica_E_Geller
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