Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2880 kcal
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Gord: 152,62g | Prot: 78,09g | Carbs: 308,45g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Susamlı Simit, Salatalık, Bal, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler. Jantar: Köfte, Ayçiçek Yağı, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Bounty Bounty, Ceviz, Hurma, Baklava, Milka Sütlü Çikolata, Tadım Antep Fıstıklı Bar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevozcan
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