Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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65,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 77,66g | Prot: 96,98g | Carbs: 234,29g.
Café da Manhã: Fruit and Nut No Sugar Flapjack. Almoço: Boots Shapers Egg Mayonnaise & Cress Sandwich, The Collective Dairy Passion Fruit Yoghurt. Jantar: Beef Goulash with Potatoes. Lanches/Outros: Sponge Cake, Costa Coffee Ham & Cheese Sourdough Panini, Costa Coffee Hot Chocolate (Medio), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Cappuccino. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pinkmoo
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