Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 23,97g | Prot: 45,73g | Carbs: 58,16g.
Café da Manhã: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Brioche, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Concept2 Skiing - 4 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Remo - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rowing Man
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