Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2024
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 62,63g | Prot: 106,80g | Carbs: 172,61g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо, Гречка. Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Плов по-Узбекски с Говядиной, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastazia_cosm
|