Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 63,65g | Prot: 55,51g | Carbs: 208,68g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлеб с Отрубями, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Индейка Тушеная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Мишка В Малиннике Пирожные Бисквитные , Банан, Яблоки Гала, Вкусно и Точка Чикенбургер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|