Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 51,98g | Prot: 88,18g | Carbs: 135,78g.
Café da Manhã: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сливочный Сыр, Шпинат. Almoço: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Крабовые Палочки. Jantar: Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Арла Сыр Натура Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худеющий психолог Вика
|