Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 67,74g | Prot: 94,72g | Carbs: 79,56g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Эко Яйцо, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Рахат Тёмный Шоколад 80%, Станция Молочная Сливки 20%, Зеленый Листовой Салат, борщ, Редис, Сметана 20%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|